Quais os cuidados devemos ter com os dentes no verão?

A influenciadora @dentistamusical apresenta detalhes sobre esta época e melhores cuidados

A época de férias está chegando e quando o assunto é a saúde temos que nos manter atentos, afinal, todo cuidado é essencial, principalmente quando se trata dos dentes.

“Em toda estação devemos manter a saúde bucal em dia, mas quando chega o verão a grande maioria da população esquece de se cuidar, redobra a atenção apenas no inverno, quando no verão as bebidas refrescantes e muito geladas também prejudicam o sorriso” – Diz Simone Cesar

Antes de ir passear com a família ou até mesmo passar o seu verão em casa na piscina, é sempre bom fazer uma consulta com o seu dentista, a limpeza de rotina é importante também para a sua saúde bucal.

“Como o verão pede por comidas mais refrescantes, evite se alimentar com produtos cheios de açúcar, o ideal é o consumo de frutas como pera, maçã, abacaxi, morango e manga, por exemplo, que além de ajudarem a você se refrescar ainda contribuem com a limpeza dos seus dentes” – Aponta Simone Cesar

Não somente no verão, mas em qualquer outra época, é importante se hidratar, pois a falta de hidratação no corpo faz a quantidade de saliva diminuir e acaba prejudicando na saúde bucal - “Evite tomar bebidas muito geladas, elas causam sensibilidade e naturalmente você acaba comendo algo quente o que acaba causando dores mais fortes do que o comum. Outra coisa muito importante e que muita gente faz no verão é abrir as coisas com os dentes, isso desgasta e pode quebrar ou lascar o dente, não faça isso de maneira alguma” – Diz Simone

Refrigerantes e isotônicos não devem ser consumidos em excesso, eles corroem o esmalte e acabam com a proteção dos dentes, ao invés disso troque por sucos naturais (sem açúcar ou com pouco açúcar)

A dica principal é sempre levar um kit com fio dental, pasta de dente e escova para a suas viagens e mesmo quando estiver cansado, limpar os dentes, assim a saúde bucal é garantida e seu sorriso e suas férias continuarão maravilhosos.